Prendre soin de vous

Healthier Humanity podcast Épisode 2 Dans la tête d'un champion - Thierry Dusautoir

Comment un judoka devenu tardivement rugbyman a-t-il réussi à devenir le meilleur joueur du monde ? Thierry Dusautoir, ancien capitaine du XV de France, nous dévoile les secrets de son parcours hors du commun.

Healthier Humanity podcast - Episode 1 Les secrets pour vivre jusqu'à 100 ans en bonne santé - Dr Christophe de Jaeger

Et si vivre jusqu'à 100 ans en pleine forme n'était plus une utopie ? Jean-Charles Samuelian-Werve rencontre le Dr Christophe de Jaeger, figure majeure de la médecine préventive en France, dans le tout premier épisode du podcast Healthier Humanity.

Entrepreneurs, comment prendre votre santé mentale en main ?

À l'occasion de la semaine de la Santé Mentale, Alan et Shine s'associent pour éclairer un aspect souvent négligé mais crucial de l'entrepreneuriat : l’importance de prendre soin de sa santé mentale.

Comment Millésime place le bien-être au cœur de sa stratégie RH

Le recrutement dans l’Hôtellerie-Restauration est un sujet complexe. Pour en savoir plus et obtenir des solutions concrètes, nous avons discuté avec Céline Fattalini, DRH de Millésime et Mathieu Etien, Directeur des Talents chez Millésime.

À l'Intermarché Ennezat, l’ambition du bien-être des salariés transforme le management

Nouvelles attentes des salariés : quels enjeux pour la grande distribution ? Le témoignage du directeur de l'Intermarché Ennezat

Médias à petite dose et bien-être mental : pourquoi ça compte ?

Comment protéger sa santé mentale lorsque le monde qui nous entoure nous oppresse ?

À quoi s'attendre avec la DME ?

Est-ce que la diversification menée par l'enfant me correspond ? Qu'est-ce que ça implique et quels sont les avantages ? On vous conseille par rapport à votre situation.

Santé mentale : en parler pour mieux la soigner

Et si on arrêtait de faire comme si la santé mentale n'existait pas ? Comme si les troubles n'arrivaient qu'aux autres ? Parce qu'il est temps de démystifier le sujet, Charles Gorintin a décidé de raconter son histoire.

Crise d’angoisse au travail : 10 choses à faire immédiatement

Impression d’étouffer, sentiment de mourir ou de devenir fou/folle, sueurs froides, contractions musculaires... Lorsqu’une crise d’angoisse (aussi appelée crise de spasmophilie) se déclenche dans l’open space, elle est d’autant plus complexe à surmonter.

Dissocier le repas et l'endormissement

Après une journée mouvementée, le dîner est un bon moment de partage, et permet de se retrouver en tête à tête avec son tout-petit, le mettre au sein ou lui donner son biberon pour le nourrir avant la nuit.

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