Il est essentiel de prendre soin de notre santé physique et mentale. Chez Alan, nous vous apportons tout ce que vous devez savoir et tout ce dont vous avez besoin pour vous sentir bien.

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Santé au travail

Comment Millésime place le bien-être au cœur de sa stratégie RH

Le recrutement dans l’Hôtellerie-Restauration est un sujet complexe. Pour en savoir plus et obtenir des solutions concrètes, nous avons discuté avec Céline Fattalini, DRH de Millésime et Mathieu Etien, Directeur des Talents chez Millésime.

Nov 18, 2022

Santé au travail

À l'Intermarché Ennezat, l’ambition du bien-être des salariés transforme le management

Nouvelles attentes des salariés : quels enjeux pour la grande distribution ? Le témoignage du directeur de l'Intermarché Ennezat

Mai 25, 2022

Santé mentale

Médias à petite dose et bien-être mental : pourquoi ça compte ?

Comment protéger sa santé mentale lorsque le monde qui nous entoure nous oppresse ?

Mai 9, 2022

Parentalité

À quoi s'attendre avec la DME ?

Est-ce que la diversification menée par l'enfant me correspond ? Qu'est-ce que ça implique et quels sont les avantages ? On vous conseille par rapport à votre situation.

Déc 18, 2021

Santé au travail

Santé mentale : en parler pour mieux la soigner

Et si on arrêtait de faire comme si la santé mentale n'existait pas ? Comme si les troubles n'arrivaient qu'aux autres ? Parce qu'il est temps de démystifier le sujet, Charles Gorintin a décidé de raconter son histoire.

Nov 2, 2021

Santé au travail

Crise d’angoisse au travail : 10 choses à faire immédiatement

Impression d’étouffer, sentiment de mourir ou de devenir fou/folle, sueurs froides, contractions musculaires... Lorsqu’une crise d’angoisse (aussi appelée crise de spasmophilie) se déclenche dans l’open space, elle est d’autant plus complexe à surmonter.

Sept 14, 2021

Parentalité

Dissocier le repas et l'endormissement

Après une journée mouvementée, le dîner est un bon moment de partage, et permet de se retrouver en tête à tête avec son tout-petit, le mettre au sein ou lui donner son biberon pour le nourrir avant la nuit.

Sept 3, 2021

Système de santé

Pourquoi les hommes se font-ils moins soigner que les femmes ?

De nombreuses études ont pu mettre en évidence que les femmes ont un recours plus fréquent au médecin que les hommes. Pourquoi, et surtout, existe-t-il des leviers pour modifier cette tendance ?

Sept 1, 2021

Parentalité

5 comptes Instagram à suivre pour comprendre les bébés

Parce qu’on est jeunes, pop et modernes, nous avons sélectionné pour vous 5 comptes Instagram qui aident à décrypter les mystères du bébé en scrollant tranquillou à ses heures perdues.

Févr 10, 2021

Parentalité

Peut-on réveiller un bébé qui dort bien ?

Votre enfant dort depuis des heures d’un sommeil de plomb. Vous commencez à trouver le temps long : faut-il réveiller un bébé qui dort bien ?

Févr 9, 2021

Prendre soin de vous

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