Nos offres

Assurance santé

et prévoyance

Nos solutions santé adaptées à vos besoins.

Startup & TPEPour les entreprises de moins de 6 salariés
Petites & moyennes entreprisesPour les entreprises de 6 à 100 salariés
Grands ComptesPlusieurs centaines ou milliers de salariés
Travailleurs non salariés (TNS)Pour les indépendants
Hôtels, Café, RestaurantsPour la branche HCR et restauration rapide
Experts ComptablesPour vous et vos clients
Pour nos membres
Votre santé avec Alan
Découvrez vos garantiespour anticiper vos remboursements
Commandez vos lunettesdepuis la boutique Alan
Echangez avec notre équipe santédepuis la Clinique Alan
Trouvez un médecinavec Alan Map
Notre centre d’aide
Retrouvez tous ces services dans votre poche !
Télécharger l'application
Ressources

Notre sélection d'articles

Retrouvez nos articles les plus consultés.

Qu’est-ce qu’une mutuelle d’entreprise ?
La mutuelle est-elle obligatoire ?
Tous nos articles sur l’assurance santé
À propos d’Alan
Nos livres
De l’assurance Maladie au partenaire bien-êtreLe livre optimiste sur le système de santé du futur
Healthy BusinessCulture d’entreprise, Bien-être & Excellence
Me connecter
Blog
|
Prendre soin de vous

Mon bébé est né avant terme : ce que ça change pour son sommeil

Mon bébé est né avant terme : ce que ça change pour son sommeil
Mis à jour le
20 février 2024
Mis à jour le
20 février 2024
Partager l'article
Dans cet article

🕓 Temps de lecture : 2 minutes

👩‍⚕️ Article rédigé par : Dr Laurence Lebedinsky-Pollet

Les nourrissons nés en avance poursuivent ex utero leur évolution neurologique, et donc celle de leur sommeil. Encore peu familiers des phases d’éveil calme, ce sont de gros dormeurs, particulièrement fragiles, dont les éventuels troubles du sommeil diffèrent d’avec ceux des bébés nés à terme. Mais ce n’est que partie remise ! En France, environ 60 000 bébés (8 %) naissent prématurément chaque année. Parmi eux, 5 % sont de très grands prématurés (entre 24 et 28 semaines). Le sommeil de l’enfant prématuré dépend de l’âge conceptionnel. Par exemple, un bébé né à 28 semaines (soit 6 mois de gestation) aura le même sommeil à trois mois qu’un bébé né à terme à la naissance.

🧠 Sommeil : bébé avant terme

Le sommeil avec l’évolution cérébrale

Le sommeil est le reflet de la construction cérébrale et de la maturation des neurones. En la matière, chaque semaine compte. Un bébé né en avance dormira beaucoup plus en sommeil profond et calme et moins en sommeil agité ou paradoxal (celui du rêve).

Cette phase du sommeil apparait pourtant dès 27 semaines, le sommeil calme n’arrivant pas, lui, avant 30 semaines. En fait, jusqu’à ce terme, les fœtus dorment en permanence, mais plutôt en sommeil indifférencié. L’alternance des sommeils calmes et agités ne survenant qu’à partir de 7 mois pleins (32 semaines). Le bébé n’est capable de se livrer à une période de veille calme que vers 36 semaines (8 mois).

De gros dormeurs, avec peu de phases d’éveil calme

Même s’il est autonome pour respirer et pour se nourrir, un bébé né à 8 mois de gestation va beaucoup dormir, à l’instar de ce qu’il faisait dans sa vie in utero, qu’il poursuit à l’extérieur, en quelque sorte. Pas de troubles du sommeil ni de difficultés à l’endormissement à déplorer, a priori, pour ces bébés qui s’épuisent au moindre effort (une tétée représente du sport pour eux !). Ils seront très peu en éveil calme, ce qui est d’ailleurs susceptible de vous frustrer, si vous ressentez un manque d’échanges avec votre bébé. Patientez un peu, ça va venir, on vous le promet 😊

✅ Prématurité : meilleures pratiques

Réveiller régulièrement les plus fragiles

Ces bébés auront même parfois des difficultés à se réveiller pour manger. Ce qui sera le cas, a fortiori, des bébés nés entre 6 et 8 mois, et donc réellement prématurés. C’est pourquoi, avec ces nouveau-nés particulièrement petits et fragiles, il y a lieu de faire l’inverse de ce qui est habituellement préconisé pour ceux nés à terme. Il faut les réveiller toutes les trois heures pour les nourrir. Parce qu’ils ne perçoivent pas forcément la sensation de faim, mais aussi parce qu’il leur faut manger plus souvent. Un bébé de 2,2 kilos, par exemple, a un tout petit estomac, ce qui va le forcer à fractionner son alimentation en 8 à 10 repas par 24 heures pour s’assurer sa ration calorique journalière. Face à ces nourrissons dont la priorité est la prise de poids, il convient aussi d’éviter d’écourter les tétées afin de limiter la dépense énergétique occasionnée à leur organisme. Et d’oublier le bain, qui les oblige à puiser dans leurs réserves pour se réchauffer.

Dodo dans la chambre des parents

Il est par ailleurs conseillé, encore plus que pour leurs petits camarades nés à 9 mois, de les faire dormir, au moins les premières semaines, dans la chambre parentale, dans un couffin ou un petit lit. Tant pour les surveiller de plus près que pour éviter de s’épuiser avec les repas nocturnes particulièrement fréquents.

💤 Troubles du sommeil et prématurés

Troubles spécifiques

Les prématurés peuvent toutefois connaître quelques troubles du sommeil spécifiques. Leur rythme du sommeil jour-nuit va mettre d’autant plus de temps à s’installer qu’ils sont nés en avance. Un nouveau-né à terme ne commençant à faire cette différenciation qu’au bout de 6 à 8 semaines, un autre né, par exemple, à 7 mois de grossesse n’en sera capable qu’entre deux mois et demi et trois mois après sa naissance. Par ailleurs, s’il a reçu des soins en néonatologie à l’hôpital, le prématuré peut avoir acquis un rythme de veille et de sommeil calqué sur des nuisances sonores telles que les alarmes des scopes et de la lumière. S’il a des difficultés à s’endormir, une musique de fond et une veilleuse pourront le rassurer.

Difficultés d’endormissement « classiques »

Votre bébé prématuré arrivera tôt ou tard au même stade que ces copains : quand il aura repris du poil de la bête, les troubles du sommeil « classiques » pourront apparaître. Ils seront seulement décalés dans le temps. D’ici quelques semaines et quelques kilos supplémentaires, votre tout-petit pourra commencer à émettre des "stops" au moment du coucher et multipliera peut-être les réveils nocturnes spontanés.

Une « galère » temporaire, largement tempérée par l’émerveillement de le découvrir enfin en éveil calme et d’établir de réelles interactions avec lui. ❤️

Vous souhaitez être informé des dernières actualités d'Alan ? Laissez-nous votre email 🤗
Votre email
Alan est le responsable de traitement des données personnelles que vous nous fournissez afin de vous recontacter. Vous disposez de droits sur ces données personnelles, pour les exercer ou obtenir plus d’informations, n'hésitez pas à consulter notre politique de confidentialité.
Publié le 25/01/2021

Sur le même sujet