Cuidado de la salud mental, ¿qué esperan los empleados de las empresas?

• Sí a los psicólogos, pero mejor online 🤳
• Unos Recursos Humanos más humanos 🤲
• Más allá de la formación técnica 👨‍🏫
• Más compañerismo = más salud mental 🙌
• Un rincón para el bienestar 🧘‍♂️

Cada vez son más los profesionales que demandan a las empresas un interés más activo por su bienestar y su salud. Prueba de ello es que el 77% quiere que se hagan encuestas internas para evaluar el bienestar de los equipos.

Si no sabes por dónde empezar a tomar cartas en el asunto y quieres ir más allá de las encuestas, en Alan hemos hecho los deberes investigando cuáles son los beneficios más demandados por los profesionales actualmente y que mayor potencial tienen para retener y atraer talento. Los resultados los puedes encontrar en nuestro primer Barómetro de Salud Mental de los trabajadores españoles, un informe en el que gracias a la participación de más de 2.000 profesionales hemos podido saber cuál es la situación actual de la salud mental en las empresas y cuáles son las claves para mejorarla.

Para ponerte la miel en los labios, aquí te dejamos un pequeño adelanto del estudio sobre qué es lo que más demandan los equipos a las empresas para mejorar su salud mental.

Es un hecho que los sistemas públicos de salud no pueden dar solución a la gran demanda de la población de servicios de psicología. Las listas de espera se pueden alargar hasta los cuatro meses para recibir ayuda psicológica, provocando que las personas no tengan herramientas para lidiar con problemas de ansiedad, depresión o estrés.

En este contexto, no es de extrañar que en el Barómetro, el 82% de los participantes considere que sería muy efectivo que las empresas facilitaran el acceso de los profesionales a la psicología, concretamente a través de plataformas online o de aplicaciones móviles para hacerlo todo aún más accesible.

Una acción de este tipo no solo resolvería los problemas psicológicos con los que tienen que lidiar los equipos, sino que también ayudaría a que no llegaran a producirse y a evitar las consecuencias tanto económicas como de salud que ello conlleva.

El 84% de los profesionales cree que una mayor implicación del equipo de Recursos Humanos sería efectiva para mejorar la salud mental en las empresas. Concretamente, a través de actividades sobre concienciación y sensibilización de la importancia del bienestar en el trabajo.

Y es que el 53% de los profesionales afirma que le es difícil o muy difícil hablar con este departamento sobre cómo se siente psicológicamente. Las razones que hay detrás son varias, pero uno de los motivos principales es que los trabajadores temen que el hablar abiertamente de sus inquietudes o problemas de salud mental tenga consecuencias negativas para su desarrollo profesional o pueda hacer que se les perciba como personas vulnerables. 

Según Silvia Fisas, psicóloga clínica de Alan España, “las grandes empresas tienen recursos económicos pero falta de propuestas en esta dirección. En cambio, las pequeñas tienen más factible el estar más pendientes y llevar a cabo una atención más cercana”. Esta visión es muy interesante, ya que es lo que puede diferenciarte de la competencia más potente y grande a la hora de atraer y retener talento.

¿Sabías que lo más habitual es que las personas no vayan a consulta hasta que se encuentran realmente mal y cuando no pueden aguantar más? Esto provoca que la mayoría de problemas psicológicos acaben en baja, con todas las repercusiones a nivel económico, de tiempo y de organización para las empresas que eso supone.

Cuando se ponen al alcance de los profesionales herramientas como formaciones, charlas con personas que han vivido situaciones de ese estilo o recursos de otro tipo, las personas son capaces de detectar a tiempo cuándo necesitan ayuda y de prevenir malas situaciones.

Los profesionales son conscientes de ello y, por eso, el 82% cree que sería eficaz poner en marcha formaciones de psicología para tratar dificultades propias o ajenas.

El 80% de los profesionales quiere que su empresa organice actividades que refuercen la relación que tienen con sus compañeros.

En Alan, por ejemplo, hacemos una escapada de dos o tres días un par de veces al año en diferentes localizaciones para realizar actividades juntos, con compañeros de otros equipos y países para fomentar el compañerismo y la conexión entre unos y otros en un ambiente distendido y relajado. Son momentos de compartir, de revisar los éxitos y aprendizajes del semestre y prepararnos para los retos que están por llegar.  

Las jornadas laborales son, generalmente, de 8 horas. Eso quiere decir que los trabajadores destinan ⅓ del día al trabajo. Teniendo en cuenta estos datos, y que la mayoría de los profesionales van a la oficina prácticamente todos los días, hace poner el foco en la importancia de ofrecer un entorno que cubra sus necesidades. Porque todo Healthy Business pasa por tener una oficina que impulse el bienestar de los equipos. De hecho, al 72% de los encuestados les gustaría tener un espacio de relajación o de siesta en el trabajo.

Los beneficios psicológicos de las llamadas power naps o siestas cortas (siestas de máximo 30 minutos) son varios: disminución del estrés, mejora del estado de ánimo, mayor tolerancia a la frustración, mejora de la concentración, aumento de la energía y la productividad… Cada vez son más las empresas alrededor del mundo que han implementado esas siestas cortas en la oficina ofreciendo espacios cerrados o sillas reclinables, libres de ruidos o que reproducen música relajante.

¿Qué beneficio ves más viable implementar en tu empresa? Si quieres conocer más en profundidad la situación real de la salud mental de los trabajadores españoles te animamos a que te descargues nuestro Barómetro. Es el momento de empezar a transformar tu empresa basándote en datos reales y actualizados.