El reto de cuidar de la salud mental de los trabajadores
Si has llegado aquí es porque sabes que la salud de los equipos es una de las mejores inversiones que puede hacer una empresa, pero encuentras dificultades a la hora de saber qué necesita tu equipo y cómo se siente. Y es normal, porque a la mayoría de personas les cuesta hablar abiertamente frente a Recursos Humanos sobre cómo se sienten. Por eso hemos querido ponerte las cosas un poquito más fáciles: Hoy presentamos el primer Barómetro de Salud Mental de los trabajadores españoles realizado por Alan.
Por fin hemos abierto el melón y hemos descubierto cómo es el estado real y actual de la salud mental de los equipos en el entorno laboral y lo que necesitan para mejorarla. ¡AQUÍ LO TIENES! 👇
Para calentar motores y que te hagas una idea de qué tipo de información puedes encontrar en nuestro barómetro, queremos contarte un pequeño adelanto.
“Yo estoy genial, pero el resto necesita ayuda”
Uno de los datos más interesantes que hemos descubierto es que el 92% de los españoles cree que las personas cada vez sufren más problemas psicológicos, pero curiosamente cuando analizamos nuestra propia salud mental tenemos una perspectiva mucho más positiva y nos ponemos un notable, concretamente un 7 sobre 10, pese a que la mayoría de empleados reconoce haber padecido estrés, fatiga, ansiedad y desmotivación en el trabajo.
Digamos que tendemos a ver la paja en el ojo ajeno y no viga en el propio. Pero, ¿por qué? El equipo de psicólogos de Alan concluye que hay varias razones por las que tenemos esta visión sobre nosotros y nuestro alrededor, como que carecemos de capacidad para detectar problemas psicológicos o que hemos normalizado ciertas problemáticas. Te animamos a que descubras el resto en el barómetro.
Los 5 principales problemas que enfrentan los trabajadores
- 🧠 Estrés: un 61% de los españoles afirma padecer actualmente estrés en el trabajo y, concretamente, las mujeres son las que más lo sufren (88% frente al 81% de hombres), existiendo así una brecha de género palpable.
- 🧠 Fatiga: en este caso, también encontramos una diferencia notable entre hombres y mujeres, un 66% frente al 72% afirma sufrir episodios de fatiga en el ámbito laboral. Pero la brecha de género no es la única que desvela el barómetro, pues también existe una brecha intergeneracional donde los jóvenes sufren más episodios de fatiga.
- 🧠 Desmotivación: en este caso las diferencias se reducen y tanto hombres como mujeres aseguran haber experimentado desmotivación con su trabajo. Sin embargo, la brecha generación sigue existiendo y el 73% de los menores de 35 años han sentido falta de motivación en algún momento.
- 🧠 Ansiedad: los menores de 35 años y las mujeres tienden a padecer más problemas de este tipo, siendo más común en las grandes empresas que en las pymes.
- 🧠 Frustración: en total, 2 de cada 3 españoles afirma haberse sentido frustrado alguna vez en el trabajo.
Pese a las diferencias entre géneros y edades, los porcentajes son muy altos en cualquier caso.
Teletrabajo: no es oro todo lo que reluce
A pesar de que el teletrabajo nos hace más felices (aparentemente), pues los trabajadores en remoto califican su felicidad con un 7,1, frente a los trabajadores presenciales que la califican con un 6,7, con el teletrabajo los profesionales afirman sentirse más estresados, presionados y desmotivados.
No nos atrevemos a hablar de salud mental en el trabajo
En este caso, también existe una brecha generacional, pero inversa a la anterior, pues son los mayores de 35 los que más dificultades encuentran en el ámbito laboral a la hora de hablar de problemas o retos psicológicos. Algo que va en sintonía con el hecho de que el 67% de los encuestados indica que su empresa no aplica soluciones concretas para mejorar el bienestar mental de los empleados.
Estos datos contrastan mucho con el hecho de que a los directivos les cuesta mucho menos comunicar su estado psicológico. En nuestro barómetro te contamos qué factor provoca estas grandes diferencias en la empresa y cómo solucionarlo.
Principales problemas de no cuidar la salud mental de los equipos
- 🙇♂️ Un 53% de empleados ven mermada su productividad.
- 🙇♂️ El 59% tiene problemas de atención.
- 🙇♂️ El 58% sufre dificultades de concentración.
- 🙇♂️ El 65% tiene ganas de cambiar de empresa, especialmente los menores de 35 años (74%).
- 🙇♂️ El 39% afirma tener ganas de dimitir actualmente.
¿Quieres saber cómo puedes enfrentarte a este escenario en tu empresa y salir reforzado con un equipo más sano, fiel y con ganas de seguir formando parte de la empresa?
En nuestro análisis también hemos incluído el efecto que tendría para los profesionales si sus empresas tomaran acción y decidiesen implementar cambios para construir un entorno Healthy Business:
- 💜 El 90% de los empleados podría aumentar su motivación y compromiso.
- 💜 El 88% podría potenciar su productividad.
- 💜 El 88% también podría incrementar su lealtad a la compañía y dejar de plantearse el cambio de empresa.
