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    Maternidad, paternidad y trabajo: dudas (y respuestas) más frecuentes

    Maternidad, paternidad y trabajo: dudas (y respuestas) más frecuentes
    Actualizado el
    16 febrero 2024
    Paternidad
    Actualizado el
    16 febrero 2024
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    Resumen

    ¿Alguna vez te has preguntado qué es lo que más necesitan los padres y las madres por parte de las empresas para conciliar? ¿O qué es lo que más les limita y les preocupa a la hora de organizar su vida personal? 

    Según nuestro estudio sobre Healthy Business, el 96% de los profesionales de Recursos Humanos considera la salud de sus equipos un elemento fundamental para que la organización pueda seguir creciendo. Y la posibilidad de conciliar es una parte fundamental del bienestar de las personas.

    La conciliación es garantía de salud, pues su ausencia provoca estrés, insomnio, depresión e, incluso, síndrome de burnout entre los profesionales

    A través de las preguntas habituales que los padres y las madres que trabajan suelen hacerse sobre cómo compaginar su vida personal y laboral, te ayudaremos a identificar sus necesidades más importantes. De esta forma, como empresa sabrás por dónde empezar sin dar palos de ciego.

    Corresponsabilidad, así es en España

    Alrededor del 50% de los profesionales no puede modificar su horario laboral cuando necesita cuidar o atender a otras personas, teniendo que recurrir a servicios profesionales para, por ejemplo, el cuidado de sus hijos.

    Hombres y mujeres coinciden en que los dos principales problemas a la hora de conciliar son: los horarios difíciles o imprevisibles y las largas jornadas de trabajo. Y, en este contexto, son ellos quienes encuentran más dificultades a la hora de poder cambiar sus horarios para conciliar. Por su parte, ellas son las que afirman que su papel de madre ha tenido más consecuencias en su vida profesional, pues han reducido en mayor medida su jornada para cuidar de sus hijos.

    Según datos de 2021, España se sitúa por debajo de la media europea en cuanto a corresponsabilidad, estando a más de 10 puntos de Suecia, país que encabeza la lista. Además, presentamos una regresión en este sentido respecto a años anteriores.

    Pregunta 1: Me siento culpable, ¿es normal?

    El sentimiento de culpabilidad, sobre todo en las madres, es muy común y puede presentarse ante situaciones muy diversas y contrapuestas: por ir a trabajar y no cuidar de los hijos o por cuidar de los hijos y dedicar menos tiempo a una misma. Incluso, se puede llegar al punto de culpabilizarse por sentirse culpable. Este es un aspecto de la salud mental que, si no se trabaja, se puede convertir en un auténtico problema para el bienestar de la persona, haciendo que esta no pueda desarrollar de forma sana ni su papel como madre ni como profesional.

    Como empresa, es importante saber que la salud no solo se compone del bienestar físico, sino también del bienestar mental, y proporcionar herramientas o ayudas en esta dirección a los profesionales es crucial. Para ello, en Alan pusimos a disposición de las empresas Alan Mind, un servicio que ofrece a los equipos sesiones de terapia individuales, formaciones y sesiones de coaching 100% personalizadas con los mejores especialistas de la red de psicólogos de Alan sin necesidad de receta previa. 

    El acceso a la salud mental no siempre es fácil y ayudar a los equipos a que pidan apoyo profesional les puede facilitar mucho su capacidad de conciliación.

    Pregunta 2: Ahora nos cuesta mucho organizarnos… ¿qué hacemos?

    La organización familiar cuando se une un nuevo integrante puede ser un gran reto. Aunque como empresa pienses que no hay nada que esté en tu mano para ayudar a los profesionales en este sentido, sí que hay ciertas cosas que puedes ofrecer para facilitarles mucho la vida. Todas ellas se engloban en lo que se conoce como beneficios sociales, una serie de retribuciones o servicios muy útiles para los equipos y que, además, aumentan su motivación laboral, su nivel de satisfacción y su rendimiento. Incluso, la inversión en este tipo de beneficios reduce hasta un 26% el coste medio por profesional, al disminuir las tasas de absentismo.

    Los tres beneficios sociales más valorados por los equipos son las tarjetas para restaurantes, el cheque de jardín de infancia o la tarjeta transporte. Todos estos servicios pueden contribuir a que los padres y madres se organicen con más facilidad y vayan más desahogados en su día a día.

    Pregunta 3: ¿De dónde saco tiempo para mí?

    Dedicar tiempo a uno mismo es una de las bases para construir una buena autoestima y confianza, lo que se traduce en un mejor desempeño en las actividades del día a día. Si cuando no se tienen hijos cuesta dedicar tiempo a uno mismo, cuando la familia crece esto puede ser un auténtico reto. De hecho, en este contexto y como decíamos antes, para los padres y las madres, uno de los principales problemas para conciliar es la existencia de largas jornadas de trabajo y los horarios imprevisibles y difíciles.

    En Alan tenemos una premisa: trabajar por objetivos y por proyectos dejando que cada profesional organice su propia jornada. No creemos en el control horario y hemos comprobado que el nivel de rendimiento de los equipos no mejora por obligar a las personas a que acudan a la oficina. Este sistema ayuda a que cada profesional organice su propia vida y tenga más facilidad para encontrar tiempo para sus hobbies, actividades de autocuidado y de ocio.

    Pregunta 4: Ahora mi vida es un poco más caótica, ¿cómo sentarán los contratiempos a mis compañeros?

    La comunicación asertiva y organizada es una de las bases de cualquier empresa que quiera crecer a la vez que garantizar un ambiente de trabajo sano a sus equipos. Cuando una persona es padre o madre, en su vida van a existir más contratiempos, imprevistos y obligaciones (citas al pediatra, noches en vela, enfermedades de última hora…) y es importante ofrecer mecanismos comunicativos para que tanto estas personas puedan comunicar de forma efectiva su situación, como para que el resto del equipo esté bien informado y tenga margen de actuación.

    En Alan creemos que las claves de una comunicación efectiva son la transparencia, el compromiso y la empatía. Como empresa, es tu misión transmitir estos tres valores y saber cómo materializarlos. Una de las mejores maneras para hacerlo es crear mecanismos de comunicación, como chats de grupo o reuniones semanales o diarias en las que animes a tus profesionales, tanto a comunicar contratiempos, como a saber responder ante ellos, por ejemplo:

    👩 LAURA: “Hola, el martes por la mañana empezaré más tarde porque tengo que llevar a Nico al pediatra. En cuanto llegue trabajaré en la presentación y estará lista antes de terminar la jornada”.

    👨 MANUEL: “Tranquila, Eva. Que todo vaya bien en la visita. Solo recuerda que necesitamos esa presentación lo antes posible para avanzar con el proyecto. Si ves que se te complica, dínoslo y te echamos una mano”.

    Este sería un gran ejemplo de cómo comunicar un contratiempo y cómo responder ante él. Laura informa sobre su situación (transparencia), pero también muestra cómo tiene en mente lo que es urgente para la empresa (compromiso). Manuel, por su parte, tranquiliza a Eva y le muestra su comprensión (empatía), pero a la vez le informa de lo importante que es ese trabajo (transparencia). Como empresa es importante que des ejemplo y lleves a cabo este estilo comunicativo, así tus equipos sabrán cuál es la mejor forma de actuar. Ocultar información, decir que algo va bien cuando no es verdad o tener dobles caras no ayuda nada a la empresa ni al ambiente laboral.

    Pregunta 5: Temo no disfrutar de la infancia de mis hijos, ¿cómo podría pasar más tiempo con ellos?

    En Alan, los profesionales cuentan con la posibilidad de reservar días libres remunerados, además de las vacaciones que les corresponden. Creemos que, de esta forma, fomentamos su bienestar al darles la posibilidad de que pasen más tiempo con su familia, mientras mejoramos su descanso y, por tanto, su rendimiento, energía y motivación.

    Imagina que al hijo de uno de tus profesionales le han dado días libres en la escuela, un momento perfecto para que ambos compartan tiempo juntos y refuercen sus lazos. En Alan les damos la posibilidad de que lo hagan. Como ves, estos días libres que les ofrecemos no son solo para cuando les surgen compromisos médicos o de enfermedad, también creemos que es importante que dispongan de ellos para cuidar de sus relaciones familiares.

    En conclusión

    🧠 Cuidar la salud física de los profesionales no es suficiente. Ponles facilidades para que consigan también un bienestar mental.

    Puedes ayudarles de diferentes formas para que tengan acceso a buenos profesionales. Por mucha flexibilidad que les ofrezcas para que concilien su vida personal y laboral, si no saben cómo gestionar sus emociones, los esfuerzos pueden no dar resultado.

    🤲 Implementa los beneficios sociales en tu empresa como las tarjetas gourmet, los cheques de jardín de infancia o los bonos transporte.

    Además de ayudar a los profesionales en su organización personal, contribuyen a aumentar su nivel de rendimiento, motivación y satisfacción laboral, así como a reducir el coste medio por persona para la empresa.

    ⏰ Establece la flexibilidad como uno de los pilares de tu empresa y empieza a trabajar por objetivos.

    Ofrece la posibilidad a los profesionales de que organicen su propia jornada laboral: Pon a su disposición oficinas, pero no obligues su asistencia. Esto les permitirá organizar mejor su día a día y les facilitará sacar tiempo para ellos mismos y su familia, algo fundamental para su autoestima, confianza y desempeño profesional.

    💭 Crea mecanismos y dinámicas comunicativas basadas en la transparencia, el compromiso y la empatía.

    Utiliza los chats y las reuniones semanales o diarias para animar a los equipos a que comuniquen sus contratiempos y a enseñarles formas sanas y eficientes de hacerlo. El ejemplo es tu mejor baza. Estos valores te ayudarán a crear un mejor ambiente laboral, a que tus equipos trabajen mejor y a que se sientan más cómodos y vean más fácil el organizar su vida sin sentirse mal por ello.

    📅 Ofrece a tus equipos la posibilidad de que se cojan días libres remunerados, aparte de las vacaciones que les corresponden, en el momento del año que ellos deseen.

    Puede parecer arriesgado, pero si cuentas con un equipo comprometido y en el que confías no deberían producirse abusos. Esto les permitirá dedicar tiempo de calidad a su familia y estrechar lazos, además de fomentar su descanso, energía, motivación y compromiso.

    Publicado en 23/11/2022

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